馬拉松初印象

我在很小的時候就知道馬拉松比賽路線全長為42.195公里，略微比我老家所在的小縣城到廣元市區的距離短一點。學生時代的我常常要坐中巴車到廣元去趕火車，這段路大概需要2個多小時，在車里面晃得想吐。如果跑步去，那得多久啊，這是我無法想象的。

馬拉松離我有多遠？在2012年以前最近相距2.5米，那是我家電視和沙發之間的距離。CCTV每年一月份第一個周六都會直播廈門馬拉松賽事，看著電視里一群人在大馬路上傻跑，在學校跑4000米都快要暈倒的我很難理解CCTV為什么會花三、四個小時來直播這樣無聊的比賽。這就是我對馬拉松的初印象，只是沒想到有一天我會投身參與其中，并一發不可收拾的愛上它。

第一個10000米

跟長跑的緣分得從加入中聯說起。重慶717車隊是重慶最大的單車俱樂部，它的前身正是以公司名稱命名的中聯車隊，車隊由胡濤和丁然等人創建并發展起來。中聯很多“老板凳”都是中聯車隊的前輩，比如羅虹、王焰迅、王建、李俊。2010年10月份，羅虹叔叔很慷慨的把他的單車送給了我，讓我有機會在重慶開始我的騎行生涯。再后來加入717車隊以后得以認識丁然等車友，也知道了丁然是我以前一位關系很好同事的老公。世界真小，感嘆一下。丁然是一位很有創意的互聯網專業人士，非常熱心公益活動。他曾經組織過三次10000米跑活動，2011年這次的主題叫做“愛的一萬米”。這次比賽是一次自我挑戰，在從未進行過系統長跑訓練的情況下，完全依靠毅力完成了我的第一個10000米。盡管比賽開始不久，昨晚羽毛球運動帶來的肌肉酸痛就一直困擾著我，但仍然做到了不拋棄、不放棄，因為目標既然已經定下，必須去完成，不然我說服不了自己。起跑之前，當殘疾人婷婷拄著雙拐站在跑道上面的時候，這個場景對任何人都是一種震撼。比賽當中，所有人對婷婷的鼓勵與照顧，更讓人感受到“愛，無處不在。”

一圈接一圈的賽前訓練

順利完成10000米給了我極大的信心，當久哥在QQ上鼓動我和張曉參加2012年重慶國際馬拉松比賽的時候，我沒有任何猶豫就答應了。相對于張教主，我更謹慎一些，只報了半程比賽。半程也有21公里呢，這可不是開玩笑的，很顯然只憑借毅力是搞不定的，于是賽前訓練變得必不可少。

我的訓練就在公司附近高新體育中心跑道上，訓練方式很單純：簡單而枯燥的跑圈。訓練的目的很明確，就是要讓自己的心肺功能、肌肉、關節能夠適應長距離、長時間奔跑。雖然我不是專業的長跑選手，也不知道什么是專業的訓練，但我明白任何事情都需要循序漸進、厚積而薄發，不能奢望一蹴而就。3公里、5公里、8公里、10公里，按著這樣一個里程進階，開始了我的訓練。那段時間，只要天氣和工作允許，幾乎每隔一天就會看到我出現在那條紅色跑道上面，一圈、一圈、再一圈的奔跑。這樣的訓練非常無聊，陪伴我的只有沉重的呼吸和鞋底與跑道的摩擦聲。為了打發時間，腦子里開始天馬行空。為什么霍金說我們可以回到未來看到過去，而不能回到過去看到未來？為什么商鞅立下如此不世之功勛，仍然落得個車裂的下場？阿德利企鵝和帝企鵝在生活習性上最大的不同在哪里？為什么在恒星爆炸不同的階段會生成相應的化學元素？虎鯨在捕食海豹時候團隊作戰的優勢在哪里？……就這樣想著想著一次訓練就很快結束了。人生總有很多不順心的時候，像這樣自娛自樂、苦中作樂、分散注意力也不失為一個短暫調節的好方法，淡定的心態總是很重要的。

與世界冠軍競技

久哥說過，只有馬拉松這個項目讓你有機會和世界冠軍同場競技，這個愿望在2012年3月17號這一天實現了?；愄?、盧卡·切利莫、王佳麗、周春秀都是世界頂尖的長跑選手，而在那一天我們站在同一條跑道上面，在我前面大約100米的地方起跑，這種感覺很奇妙。這是我的第一次要跑20公里以上，完成比賽成為我的首要目標。比賽之前久哥建議我采用全程均速跑的戰術，在比賽當中我忠實的執行了這一策略，按照平均6分鐘跑一公里的速度，跟隨大部隊前進。整個比賽過程應該說很順利，這主要歸功于前期的幾次訓練以及合理的戰術安排，對于2小時13分鐘的成績我也很滿意。

新的目標也隨之確定：參加明年全程馬拉松項目。

在生活中，我的性格是很內向的，在工作中也是一個循規蹈矩的人，而跑步卻為我打開了另一扇窗，體驗著充滿活力、激情四射的別樣人生。就這樣，奔跑已經成為我生活一部分，不可分割。

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